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收下这份应对指南 鼻炎患者也能享受春天

收下这份应对指南 鼻炎患者也能享受春天

春天来了,花开得正好,你的鼻子却开始“造反”了。是不是每天早上一睁眼,先来一串连环喷嚏?是不是出门赏个花,回来就鼻涕眼泪糊一脸?桌上的纸巾,用起来比喝水还快。这时,身边总会有人关心一句:“哎呀,是不是 ...

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关于HPV,这5个误区一次说清

关于HPV,这5个误区一次说清

提到HPV,很多人的第一反应可能是:“跟我关系不大吧?”“那是女性才要关心的事。”但真实情况是:HPV不分性别、不挑年龄,它和多种癌症及疾病密切相关,关系到每一个“我”,也关系到每一个家庭。HPV到底 ...

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特朗普最新支持率公布

特朗普最新支持率公布

据新华社援引美联社-NORC公共事务研究中心21日公布的最新民调显示,受对伊朗发动军事行动及在经济方面应对不利等因素影响,美国总统特朗普的支持率降至33%,较3月降低5个百分点。大多数受访者认为,美国 ...

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突然嘴馋?小心是身体在求救

突然嘴馋?小心是身体在求救

深夜突发的巧克力执念、无冰不欢的咀嚼习惯、顿顿离不开的辛辣刺激、熬夜后对碳水的疯狂迷恋——这些日常饮食中的“小任性”,或许早已超出了“嘴馋”的范畴。疾控专家提醒,当对某种食物的渴望持续一周以上,且伴随 ...

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别让温差伤了心 春寒护血管记住这些小细节

别让温差伤了心 春寒护血管记住这些小细节

春寒料峭,对于心脑血管来说,是一场不折不扣的“大考”,以下从保暖、饮食、起居、应急识别等方面提供实用建议。穿衣:重点部位捂严实头部血管丰富,散热占比较高,寒冷天气佩戴毛线帽可有效减少热量流失;颈部围裹 ...

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应对花粉过敏需走出认知误区

应对花粉过敏需走出认知误区

“很多人认为花粉过敏主要由杏花、桃花等观赏花引起,其实真正的元凶主要是空气中的风媒花。”在3月18日国家卫生健康委召开的新闻发布会上,首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷解释,致敏原主要来自柏 ...

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春日餐桌必备芽菜,这样吃营养又美味

春日餐桌必备芽菜,这样吃营养又美味

古人讲究应季而食:“春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。”春天万物生发,鲜嫩的芽菜是大自然的馈赠,不仅口感清爽,还富含多种营养,贴合春季的饮食养生需求。记者采访了科信食品与健康信息交流中心副主任、中华预防 ...

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注意啦!你以为的养胃方法也许正在悄悄伤胃

注意啦!你以为的养胃方法也许正在悄悄伤胃

【健·真言】冬季受冷空气刺激,很多人会觉得胃不舒服,特别是一些“老胃病”患者,冬季更易“旧病复发”。喝一碗热粥、来一杯热牛奶,吃点苏打饼干……很多人觉得,这样“养胃”。殊不知,这些所谓的养胃习惯,未必 ...

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你的皮肤会报警! “免疫警报器”的奥秘被揭示

你的皮肤会报警! “免疫警报器”的奥秘被揭示

局部感染如何触发全身系统性免疫应答?清华大学生命科学学院教授刘万里、药学院教授张永辉与国内多领域专家共同组成的联合团队历经十余年科研攻关,近日破解了这一免疫学难题。研究发现,皮肤成纤维细胞中的代谢中间 ...

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这5个行为你以为在休息,其实非常耗精力

这5个行为你以为在休息,其实非常耗精力

对于卸下工作状态、拖着满身疲惫的身体走出公司大楼的你,什么事情能让你休息休息、喘口气呢?吃一顿大餐?看一场电影?刷一会手机?睡一个懒觉?打一宿游戏?有很多行为表面上看似是在休息、放松,实质上却会消耗精 ...

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接种流感疫苗的“小讲究”,你get了吗?

接种流感疫苗的“小讲究”,你get了吗?

据山东疾控微信公众号消息,深冬时节气温骤降,流感病毒仍处于活跃期,稍不注意就容易中招。接种流感疫苗是公认的预防流感最经济、最有效的手段,想要让疫苗发挥最佳保护效果,接种前后的这些“小讲究”可不能马虎, ...

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